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心肺复苏术（CPR）与哈姆立克急救法你会吗？学会这两个急救法在适当的时机下可是可以救人一命呢！加拿大手工内衣品牌FORTNIGHT LINGERIE找来两位性感女模教你如何CPR，并且用视频的方式传播，放在了自家的官方网站上。这种真人教学法是不是比“安妮”更让人有学习动机？看来新的一代数码大片现在慢慢开始启动了。

徒手心肺复苏术是抢救呼吸、心脏骤停等急危重病人生命的基本措施，是指用人工的方法使病人迅速建立有效的循环和呼吸，恢复全身的血氧供应。心脏骤停的原因很多，如意外事件、各种原因引起的休克、各种原因引起的中毒、器质性心脏病、人体内的酸碱失衡或电解质紊乱、药物导致的恶性心律失常等。当发现病人呼吸、心脏骤停时应立即行徒手心肺复苏术，这样会使抢救成功率提高50%。

徒手心肺复苏术是抢救呼吸、心脏骤停等急危重病人生命的基本措施，是指用人工的方法使病人迅速建立有效的循环和呼吸，恢复全身的血氧供应。心脏骤停的原因很多，如意外事件、各种原因引起的休克、各种原因引起的中毒、器质性心脏病、人体内的酸碱失衡或电解质紊乱、药物导致的恶性心律失常等。当发现病人呼吸、心脏骤停时应立即行徒手心肺复苏术，这样会使抢救成功率提高50%。

判断神志、呼救：抢救者轻拍病人双肩，若呼唤无反应，表明其已丧失意识，应立即高声呼救。若有他人，先拨打120急救电话，后共同参与抢救。

开通气道：先清理口腔异物（呕吐物、血块等），去掉假牙。 帮病人仰头：抢救者左手掌根部放在病人前额，右手食指、中指置于下颏处，抬起下颏，使头后仰。 判断呼吸：通过一听二看三感觉来判断。一听，听口、鼻有无呼吸声音；二看，看胸部或腹部有无起伏；三感觉，感觉口鼻有无气流溢出。

人工呼吸：抢救者左手拇指和食指捏紧鼻孔，深吸一口气，将口包住病人的口，吹气2次。注意吹气时不要用力过猛。 判断心跳：触摸颈动脉，如果搏动消失，即可判断心跳停止（颈动脉位置在喉结旁2-3厘米处）。

胸外按压：抢救者将一手掌放于病人胸骨中下1/3处，另一手重叠放在手背上，十指交叉，手指离开胸壁，双臂绷直，双肩垂直在胸骨上方，以肩、臂力量垂直向下按压。按压频率为每分钟100次，深度为4-5厘米。需要注意的是：胸外按压要不间断进行；垂直向下按压，不要左右摆动；按压与放松时间大致相等；放松时手掌根部不要离开胸壁。 如果病人呼吸、心跳停止，人工呼吸、心脏按压要持续进行，直至专业急救人员赶到。

哈姆立克急救法：若伤患呼吸道阻塞（被食物哽到），呼吸困难，无法出声， 或人工呼吸时，吹气有阻力，伤患胸部没有隆起，则采用此法。