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1. 伤患站立时,从其背後,一手握拳姆指对准其肚脐与心窝中线, 另一手包住拳头并握紧,两手快速向上方连续挤压5下。
游泳是享用一生的健身之道
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2.伤患倒下时,使其仰卧,跨坐其大腿,两手十指互扣并翘起, 掌根置於其肚脐与心窝中线,快速向下并往前推压5下。3.若伤患为孕妇或肥胖者,改压胸外按摩的位置。4.若自己发生哽塞,无人相助,可握拳挤压上述 (1) 或(3) 位置, 或使劲压靠椅背或或桌缘等凸出物。5.检查其口中有无异物,食指弯曲深入勾取,无异物则吹两口气。 若吹气有阻力,则畅通呼吸道,吹两口气,再重覆上述 (1) 至( 3) 方法,连续压5下,再用食指勾取异物。 若吹气顺利,则检查呼吸。
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1. 伤患站立时,从其背後,一手握拳姆指对准其肚脐与心窝中线, 另一手包住拳头并握紧,两手快速向上方连续挤压5下。
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