不是胖子也会得脂肪肝
金医师说,很多人以为只有胖子才会得脂肪肝,其实现在临床上,身材标准的人,得脂肪肝的比例也不小。
前阵子,他们脂肪肝中心来了一个28岁的IT男。身高1.76米,体重130斤左右,腰围2尺4寸,无论从哪个标准衡量,他的身材都算是匀称的。
IT男来了后就说,“单位体检查出有脂肪肝,来复查一下,看看该怎么办?”
金医师问他平时的生活方式,IT男说了几个细节:每天只喝可乐,不喝开水。在超市买可乐都是一箱箱地买,小瓶可乐一天要喝三瓶以上,大瓶可乐能撑一天。家里床边都是可乐瓶。一到周末,床上赖一天,可乐成了他的“生命之水”。
还几乎不运动。他说,有时任务来了,要编程序,会没日没夜忙上好几天。他说他喜欢对着电脑的生活,在电脑前他能获得成就感,电脑在他的掌控中。工作时,对着电脑编程序,工作之外他打游戏。
有时熬夜晚了,肚子饿,他会和一帮同事朋友去吃夜宵。路边排档炒份米线,或者去海鲜排档喝酒吃海鲜,夜宵吃饱了再回家睡觉。
金医师说,这个IT男的生活方式很典型,现在许多城市年轻人也是这样的。检查发现,这个IT男属于单纯性脂肪肝,只要他愿意配合,通过调整饮食和运动,会好转。她建议IT男,坚决不要再喝可乐,改喝开水,每天坚持有氧运动40分钟。如果不爱其他运动,可以大步快走。
“应该要表扬这个IT男。我不是表扬他的生活习惯有多好,他的习惯够糟了。但他查出脂肪肝后足够重视,想到来医院复查和咨询,这点要表扬。”金医师说,脂肪肝是肝细胞脂肪变性和脂肪蓄积为特征的临床病理综合征。通俗来说,脂肪肝是指胖的肝。脂肪在体内太多,到处都可以堆积,堆积到肝脏就成了脂肪肝。
“肝脏脂肪含量增高,先于2型糖尿病和心血管疾病的发生,是代谢综合征(俗称‘三高’)的前期病变。脂肪肝患者是2型糖尿病、冠心病及动脉粥样硬化疾病的高危人群。”