登录
注册
搜索
|帮助
门户
论坛
圈子
注册
安全问题
无安全问题
我爸爸的出生地
我妈妈的出生地
我的小学校名
我的中学校名
我最喜欢的运动
我最喜欢的歌曲
我最喜欢的电影
我最喜欢的颜色
自定义问题
您的答案
社区应用
帖子
相册
日志
群组
热榜
分享
记录
最新帖子
精华区
社区服务
银行
朋友圈
会员列表
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
标签排行
Amidst
bluesky
summer
■wind
专业游泳教练
友情连接申请
游泳运动相关新闻
游泳教学视频
电脑软件乐园乐园
游艇俱乐部 游艇出租
隐藏
快速浏览
服务区
深圳水世界体育发展有限公司
婴幼儿游泳馆
游泳培训班招生
游泳池建造改造翻新 承包租赁经营管理
游泳用品 泳具网上专卖店
游泳区
专业游泳教练
游泳教学视频
蝶泳
仰泳
蛙泳
自由泳
休闲区
游泳医学与健康生活
游泳救生
游泳场馆
潜水/跳水/花样游泳/水中健身操/水上运动俱乐部
游艇俱乐部 游艇出租
娱乐区
心情驿站
电脑软件乐园乐园
游泳行业招聘发布区
休闲区
游泳运动相关新闻
深圳健身视频俱乐部
深圳成人游泳俱乐部
游泳图片视频欣赏
管理区
站务管理
友情连接申请
商业广告免费发布区
深圳游泳网
»
深圳健身视频俱乐部
»
深圳男人 几下俯卧撑透露男人哪里不行(组图)
上一主题
下一主题
新 帖
主题 : 深圳男人 几下俯卧撑透露男人哪里不行(组图)
复制链接
┊
浏览器收藏
┊
打印
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
0
发表于: 2012-04-29
倒序阅读
┊
只看楼主
┊
小
中
大
深圳男人 几下俯卧撑透露男人哪里不行(组图)
做俯卧撑能透露男人的健康状况!别不相信,这可是美国权威运动协会锁公布的研究成果,专家表示,做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力,完全可以作为体能健康的检测标准
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
1
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
做俯卧撑能检验男人体质 “完成一个俯卧撑,需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合,这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量,能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
2
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
做俯卧撑能防止男人衰老 老年人生物力学研究者进一步指出,俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉的退化,从20到70岁,体能会减少30%,但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗,从而让剩余的肌肉更加有力,减少人体生理老化。”纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯说,俯卧撑能强化身体主要肌肉,更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆,从而能够防止摔倒。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
3
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
男人常做的各种好处 1.研究人员对男性参与者进行调查后,发现善于做俯卧撑的人,夫妻生活质量更高。研究者认为,俯卧撑会让男性有结实性感的腹部,尤其在实施“男上位”性爱方式时,强壮腹肌会发挥巨大威力。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
4
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
2.发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
5
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
3.改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
6
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
4.增强体质,增进健康。经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
7
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑可以扩展肩部,增强大臂,小腹,胸部肌肉,是体形更为匀称挺拔。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
显示用户信息
UID:
327
精华:
8
发帖:
6110
注册时间:
2007-07-17
最后登录:
2024-07-07
8
发表于: 2012-04-29
只看该作者
┊
小
中
大
俯卧撑的锻炼方式也有很多种,关键是针对不同锻炼目的而定的。
中国游泳协会高级游泳教员
北京/深圳12年3000名一线游泳教学经验 我们帮你变成游泳的鱼
回复
引用
举报
顶端
上一主题
下一主题
深圳游泳网
»
深圳健身视频俱乐部
http://szswim.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
描述
快速回复
限 100 字节
进入高级模式
加粗
字体颜色
背景颜色
插入链接
图片
验证问题:
3+3=6 答案直接填 6 正确答案:6
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个
下一个