菲尔普斯：我享受盯着空白的游泳池看好几个小时

许戈辉：当你离开家外出的时候，你也会在泳池里训练吗？

菲尔普斯：看情况，看状态好不好，自己的感觉好不好，我只是试图保持自己在水中的状态。

许戈辉：那得游多少才行？

菲尔普斯：不一定，还是看情况。

许戈辉：现在呢？平均来看，你每天花多少小时？

菲尔普斯：我每天花3到5个小时在游泳池里，当我在家里训练的时候。

许戈辉：不过游泳训练枯燥吗？因为它不像高尔夫，可以去各个地方，看不同的景色，游泳池永远是一样的对不对，不断重复。

菲尔普斯：是的，不过我想这个世界就是这样的。游泳就是这样。有得必有失？有些人不喜欢一直盯着空白的游泳池底，一个小时又一个小时，但我很享受。

菲尔普斯：没有人能阻挡我实现我的目标和梦想

许戈辉：当你知道你破了他的纪录时你什么感受？

菲尔普斯：我感觉很棒。

许戈辉：你怎么形容这种感觉？

菲尔普斯：很难用语言形容。终于能够实现自己的一个目标和梦想，是很棒的感觉。能够看到所有的努力付诸结果，是我一生中最美妙的感受。是一个特别特别兴奋的感觉。

许戈辉：在你拿到8块金牌之后，大家都觉得这个成绩好得令人难以置信。

菲尔普斯：真的吗？

许戈辉：对这个你怎么看？

菲尔普斯：我没有特殊的想法。这是我想要做的和我想要实现的。没人能阻挡我。我说过这个目标和梦想如果是我极其想要的，其他都无所谓，有人想要阻挡我的话，根本不可能，因为我要确定我实现我的目标和梦想。

许戈辉：你怕输吗？

菲尔普斯：人生中什么都不该怕。

许戈辉：我们见过很多你赢时的照片，对你来说，输的感觉是怎样的？

菲尔普斯：坏成绩当然让人感觉不好，但是我相信这是我能从中吸取教训的事情。如果你不喜欢输，你可以利用这种感觉作为今后的动机，这样你才不会再有输的感觉。

许戈辉：人生永远有起有伏，你怎么走过失意的阶段？

菲尔普斯：保持坚强。我承认我有过很多失意也有过很多得意。确保自己一直有目标和梦想，放在你可以看到的地方……

菲尔普斯：成长过程中我也曾经怕水

许戈辉：我希望你能给年轻人一些意见，给那些对游泳有兴趣或者一点兴趣都没有的孩子。我知道有些孩子是很怕水的，像我女儿，我女儿五岁。我每回带她到游泳池，她就死死抱住我不放。像这种孩子，你有什么建议，怎么能让他们在水里能放松下来？

菲尔普斯：这是个很好的问题。在我的成长过程中，我也曾经怕过水。

许戈辉：你也有过？

菲尔普斯：我也有过。所以有一天我就决定要摆脱我的恐惧，战胜它。

许戈辉：怎么做？

菲尔普斯：我就决定把脸埋进水里，就这么开始。我也不确定是怎么个方法。

许戈辉：对于那些喜欢游泳的孩子，你对他们有什么建议。如果他们没有6尺7寸长的手臂，没有14码的脚，他们能怎么做？

菲尔普斯：我想最重要的是不放弃。我想每个人生命中都会有艰难和挑战的时候。

许戈辉：你也面对过艰难和挑战是吧？

菲尔普斯：我也有过，有几次，我坚持下来，从困境中拼出来。我一向都会有一个目标，就是那些我想要做到的事，这些是唯一能够让我走下来，让我有动力的东西。我会写在一张纸上，它们会给我动力。

许戈辉：都写了什么？

菲尔普斯：不，我不会说的。我不会讲出我的目标都是什么。

许戈辉：锁起来不告诉别人。

菲尔普斯：它们放在我的床边。我真的从来没有公开过我的目标。

菲尔普斯：习惯私人生活被关注 这也是生活的一部分  

许戈辉：你的菜单，你的日程，一直是很多媒体关注的焦点。

菲尔普斯：对。

许戈辉：你习惯吗？甚至是关注你的私生活。

菲尔普斯：我习惯。我过着我想要的生活，做我想做的喜欢做的事情。

许戈辉：你习惯一直四处旅行？因为我看到了一篇报道，是这样说的，迈克尔·菲尔普斯，12天内，从纽约，到奥兰多，到芝加哥，到旧金山，到拉斯维加斯，到洛杉矶……你习惯这样吗？

菲尔普斯：你会习惯的。住不一样的酒店……

许戈辉：住不同的酒店？

菲尔普斯：永远带着行李在身上。

许戈辉：这你也当作好处？

菲尔普斯：这些是你会适应的。这不是最坏的，也不是最好的。就是生活的一部分。