说一个重要因素
对初学者来说,蛙泳见效快。
因为我教学员都是先教蛙泳,第一次听说有先教自由泳的我都惊呆了。后来发现,国外的几乎都先教自由泳,甚至有一个出国回来的学员的家长和我说:美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了,他们说蛙泳那么难,怎么教啊?
我们都被对方惊呆了...
蛙泳很难吗?如果要游好的话,是最难的,技术动作分得非常细。但初学的话,也是见效最快的,十节课学会能瞎扑通15米不是梦。当然,质量怎么样真不好说。
蛙泳
自由泳
自由泳很难吗?如果要游好的话,没你想的轻松,但好歹不是最难的,见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处,就是自由泳和仰泳和蝶泳,的腿,是相通的,有点一举三得的感觉,所以长期练的话,一开始学自由泳非常经济,性价比高。
而自由泳见效慢,其主要原因在于转头换气,这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说,难太多。
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长,因为换气是最最最基础的。
还有一个打腿。
蛙泳腿蹬得差不多,会走水,他人一看,也容易认得出来,这是蛙泳腿。
而自由泳腿,想要练得差不多,还是要下一番苦功夫的。
顺便说说,什么叫水性?(这个跟前面说的水感比较相似)
水性,就是人在水中的自在程度。 水性就是,人在水中换气的自在程度。水性好的,抬头换气,转头换气,仰卧换气,快速换气,连续换气,滚翻,跳水等等,都没有问题,怎么样都能来。
水性不好的,勉强学会游泳后,在站不到池底的泳池,只有两个模式,一是手扶岸边,二是蛙泳。在池边出发前,要看好路线,免得会与别人发生碰撞,免得转弯或者掉头。乱一点点都不行。泳镜进水,慌; 与人相撞;慌; 有点浪打到脸,呛水,大慌; 比基尼掉了,慌.....
也就是说,水性不好的人,在水中要时时刻刻想着换气的事,或者是,只知道抬头换气,只知道,哦,抬头就要换气了,而不能进一步的分辨,头抬起来时,嘴巴是在水面上还是还是在水中。于是悲剧经常发生。看到太多的人,会有蛙泳,却不能在水中好好的,放心的游泳。
我问了从国外回来的家长,问了我的老师,都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳,知道学习游泳是个漫长的过程,不会心急,心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。
而且国外有些地方教游泳基础,会教小孩自救技能、被别人救的技能 以及救别人的技能,甚至还会让小孩穿着衣服跳下水,模拟意外溺水场景。
虽然大家都老是在强调安全第一,但我们是在说,他们真的是在做。
对于他们来说,效率也是要追求,但一定要有乐趣。对于我们来说,乐趣也是可以有,但一定要有效率。
所以,咱们学习游泳,不要急!